Gesund & Genießen
Die Ernährung ist neben Bewegung und Entspannung ein wichtiger Schlüssel um gesund zu bleiben oder zu werden. Gesund mit Genuss ist mir dabei sehr wichtig! Genussfähigkeit mit allen Sinnen ist eine wesentliche Voraussetzung um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben.
In jeder Lebensphase haben Sie Ihre Herausforderungen:
Sie gehören zu den „emotionalen Essern“ - zum Beispiel bei Stress und Ärger?
Sie möchten genießen - ohne schlechtes Gewissen?
Sie wollen motivierende Impulse zu einem achtsamen Umgang mit Ihrer Gesundheit?
Sie befinden sich in einer besonderen Lebenssituation,
in der Sie Ihr Ernährungsverhalten ändern wollen oder sollten?
Sie wollen Ihre Sinne wieder neu spüren, erleben und genießen?
Sie haben Unverträglichkeiten oder eine Allergie
und wollen genussvoll mit diesen Einschränkungen leben?
Sie stehen mitten im Leben und ständig unter Zeitdruck?
Sie vermissen Ihre gesund erhaltenden Genussmomente?
Wenn Sie genussvoll zu einem gesunden und guten Körpergefühl kommen wollen, dann zeige ich Ihnen, wie Sie schon mit kleinen Veränderungen an Ihrem gewohnten Lebensstil, wichtige Schritte zu mehr Lebensqualität gehen.
Tipps und Tricks für Ihr Wohlgefühl im Alltag garantiert!
Ablauf & Inhalte