... und die Gefühle den Takt halten wollen, dann beginnt der spannende Übergang in einen neuen Lebensabschnitt. Was können Sie tun um diesen Wechsel so angenehm wie möglich zu erleben. Annehmen und einen passenden Lebensstil gestalten. Ernährung, Bewegung und Entspannung neben Genuss und Humor sind die Zauberwörter. Ein Kurs für Frauen.
45 Euro 3 Std.
Wenn die Verdauung funktioniert, fühlen wir uns wohl. Wenn wir uns wohl fühlen, dann strahlen wir das aus. Wenn die Verdauung gestört ist, dann leiden wir und können es kaum verbergen. Es ist inzwischen erwiesen, dass das Gehirn und das Verdauungssystem sich gegenseitig beeinflussen. In diesem Workshop wollen wir zuerst diese Zusammenhänge beleuchten und in den Fokus rücken. Zum Abschluss bereiten wir eine Kleinigkeit zu und genießen sie gemeinsam. Denn auch das ist erwiesen: Das entspannte Essverhalten ist mindestens genauso wichtig wie die Mahlzeit.
45 Euro 3 Std.
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